Bem, as minhas noites de terror estão de volta....
Entretanto tive consulta com a pediatra e ela disse para fazermos uma experiência: dar o melamil quando ela acorda de noite (normalmente à 1H da manhã) e não lho dar antes de ir para a cama.
Além disso, pediu-me para lhe trocar o leite, e dar-lhe o Aptamil Pepti, porque ela pode ser intolerante à proteína do leite...
Bem, quando na farmácia vi o preço do leite, para uma lata minúscula, ia-me dando uma coisinha má! Mas que seja isso a solução...
Além disto tudo a médica acha por bem que ela faça um EEG para despistar um possível distúrbio de sono. Segundo ela, como o parto teve uma indução longa que poderá ter havido algum sofrimento fetal e estar relacionado com os sonos agitados que ela tem.
Ainda só testei a 1ª medida. Não posso testar tudo ao mesmo tempo, senão fico sem saber o motivo. Para já o melamil durante a noite tem ajudado. Ela acorda, dou-lhe o melamil e ela fica ali um bocado acordada (esta noite foi mais de 1H), mas acaba por adormecer.
Entretanto vou começar também com o leite novo.
Vamos lá ver se é desta que a rapariga começa a dormir.
quinta-feira, 30 de junho de 2016
segunda-feira, 27 de junho de 2016
Ai ai que nem acredito...
Pois é... na última publicação disse que parecia que a miúda estava a mudar, e para me castigar, logo nessa noite, ela acordou às 23H30 e só adormeceu perto das 3H!
Mas tirando esse episódio, as noites têm sido mais tranquilas... ela acorda, vamos lá pôr a chupeta e ela vai ficando... se não fica trago-a para a minha cama e depois que ela adormece levo-a à cama dela (sim, sei que não é um bom hábito, mas para já é uma solução).
Tenho acordado só 2-3 vezes por noite o que é muito bom!
Não sei se é do calor, que a está a pôr mais "mole", ou se é por a avó andar a pô-la a dormir 2 sestas... não sei qual a razão, mas espero que assim continue!
Tenho notado também que ela não adormece tão facilmente à noite (mesmo com o melamil), mas isso compreende-se, porque se ela dorme de tarde é natural que não "aterre" com a mesma facilidade à noite...
Vamos lá ver se isto continua... espero mesmo que sim...
Mas tirando esse episódio, as noites têm sido mais tranquilas... ela acorda, vamos lá pôr a chupeta e ela vai ficando... se não fica trago-a para a minha cama e depois que ela adormece levo-a à cama dela (sim, sei que não é um bom hábito, mas para já é uma solução).
Tenho acordado só 2-3 vezes por noite o que é muito bom!
Não sei se é do calor, que a está a pôr mais "mole", ou se é por a avó andar a pô-la a dormir 2 sestas... não sei qual a razão, mas espero que assim continue!
Tenho notado também que ela não adormece tão facilmente à noite (mesmo com o melamil), mas isso compreende-se, porque se ela dorme de tarde é natural que não "aterre" com a mesma facilidade à noite...
Vamos lá ver se isto continua... espero mesmo que sim...
quinta-feira, 23 de junho de 2016
Será que está a mudar?
A minha princesa nas últimas 2 noites só acordou 2 ou 3 vezes... É um marco histórico conseguir dormir tantas horas em duas noites seguidas!
Espero mesmo que isto seja apenas o início de uma mudança... eu era tão mais feliz se conseguisse dormir à noite....
E perguntam vocês: "então que é que fizeste para a criança dormir melhor?"
Resposta: NADA!!
Ou melhor, nestes últimos dias ela tem dormido duas sestas, em vem de uma só... às tantas o ditado popular que diz que "a canalha quanto mais dorme mais sono tem" é mesmo verdade.
Espero mesmo que isto continue... até tenho medo de falar sobre isto... cá para mim a miúda hoje já me vai dar uma noite de terror!
Vamos lá ver se da próxima vez que escrever digo que continuo a ter umas noitinhas mais descansadas!
Espero mesmo que isto seja apenas o início de uma mudança... eu era tão mais feliz se conseguisse dormir à noite....
E perguntam vocês: "então que é que fizeste para a criança dormir melhor?"
Resposta: NADA!!
Ou melhor, nestes últimos dias ela tem dormido duas sestas, em vem de uma só... às tantas o ditado popular que diz que "a canalha quanto mais dorme mais sono tem" é mesmo verdade.
Espero mesmo que isto continue... até tenho medo de falar sobre isto... cá para mim a miúda hoje já me vai dar uma noite de terror!
Vamos lá ver se da próxima vez que escrever digo que continuo a ter umas noitinhas mais descansadas!
terça-feira, 21 de junho de 2016
Bons testemunhos, e sobretudo realistas
Hoje partilho convosco 2 "desabafos"...
- O primeiro da gravidíssima Carolina Deslandes, que podem ler aqui.
Aqui está um testemunho muito realista do que é a gravidez, mas prepara-te Carolina, porque se a gravidez já tem alguns "espinhos", quando a criança nasce aparecem sempre mais uns quantos...
e então é que depois aparecem os "especialistas em pediatria a falar".
- O segundo de uma mãe - Inês, cujo testemunho me ajudou muito em alguns momentos difíceis nesta aventura que é "ser mãe".
Deixo abaixo alguns excertos da entrevista à Inês:
Qual foi o pior momento?
No primeiro filho, a chegada a casa; todos os muitos momentos em que, após horas infinitas de choro consecutivo, consegui perceber o grau de insanidade que leva ao “shaken baby syndrome”; todas as vezes em que me senti a pisar a linha de lucidez e tive de o pôr na espreguiçadeira e virar costas para respirar 5 minutos; todas as vezes que senti que o meu filho estava avariado e que eu não sabia ser mãe dele; todas as vezes que me enchi de coragem para sair de casa e assim que chegávamos a algum lado ele começava a chorar e eu me sentia a pessoa mais minúscula possível; toda a solidão em que vivi os primeiros meses.
(...)
O que sentiste que te ajudou?
No Duarte, a única coisa que realmente me ajudou foi aceitar. Aceitar o meu filho como ele era e deixar de o querer mudar. Aceitar que se ele queria chorar ia chorar ao meu colo. Que se queria dormir ao meu colo enquanto o embalava então seria isso que lhe iria dar. Ele continuou a chorar e a não dormir e eu a não dormir com ele. Mas tudo ficou muito melhor apenas por ter aceitado!
E o que não ajudou nada?
Os palpites de toda a gente, o facto de toda a gente achar que tinha uma solução infalível (o que me fazia sentir ainda pior), o facto de ninguém se ter disponibilizado genuinamente para ajudar, o olhar reprovador dos outros (admito que haja aqui uma componente de insegurança minha que me fazia ter esta leitura…); a constatação (tardia) de que muitas mães mentem: os filhos nunca choram, dormem noites inteiras desde que nascem, não fazem birras…alguns desses bebés talvez nem fizessem cocó (ou se o fizessem cheiraria a rosas certamente).
Podem ler a entrevista completa aqui.
sexta-feira, 17 de junho de 2016
No limite...
Já aqui mencionei que a minha princesa me dá más noites desde sempre...
Se viesse cá escrever sobre elas cada vez que acontecem as "noites de terror", vinha cá escrever quase todos os dias.
Esta noite foi mais uma noite daquelas que me leva ao limite da paciência, das forças...
Se não fossem os meus pais que muito me ajudam, não sei o que seria de mim...
Sinto falhada enquanto mãe. Não sei o que mais fazer para ver se a miúda dorme. Esta noite deitei-a pouco depois das 21h30 (com a ajuda do melamil, como habitualmente) e às 23h e pouco já ela estava a chorar. A partir daí foi um corridinho pegado para o quarto dela, em intervalos de 30min... Ninguém aguenta!
Esta semana experimentei dar-lhe chá de alface... li algures que fazia maravilhas...
Na 1ª vez que lhe dei o chá ela não apreciou muito, mas depois ainda bebeu aí uns 50ml, e a verdade é que nessa noite só me levantei 2-3 vezes. Acordei toda entusiasmada! Ela tinha feito um sono das 21h30 até às 2h... o que é bem bom!
Mas como em tudo na vida, o que é bom acaba depressa, e na 2ª noite (noite passada) voltamos às noite zombie!
Tenho a sensação que com ela nada funciona! As coisas só resultam a 1ª vez e depois o corpo dela parece que resiste!
Com o chá de camomila, com o melamil e com o chá de alface foi assim... a 1ª noite faz efeito, depois ela adquire qualquer resistência e mais nada faz efeito.
Estou no meu limite...
Não tenho vida, deixei de fazer uma das coisas que mais gostava (ver séries à noite antes de dormir) porque lá em casa parece tudo maluquinho e quando deitamos a miúda queremos é ir dormir.
Já não posso ouvir as pessoas dizerem que é normal, que há crianças assim... não, desculpem, mas não devem haver muitas crianças assim, porque senão a natalidade era bem mais baixa.
Começo a achar que ela tem algum distúrbio do sono, porque não tem um sono sossegado, está sempre a mexer-se, e quando chora e vamos à beira dela ela atira tudo o que tiver à mão (chupeta, naninha) e esperneia e atira-se contra os limites do berço... este comportamento não é normal, não pode ser!
Volto a sentir aquela ansiedade que sentia no início quando estava a chegar a noite...
Estou esgotada...
Na próxima consulta com a pediatra vou tentar que ela estude uma solução, que me encaminhe para eu neuropediatra, sei lá, alguma coisa tenho que fazer... recuso-me a achar que isto é normal...
Se alguém souber de algo "milagroso" fico muito agradecida!
Se viesse cá escrever sobre elas cada vez que acontecem as "noites de terror", vinha cá escrever quase todos os dias.
Esta noite foi mais uma noite daquelas que me leva ao limite da paciência, das forças...
Se não fossem os meus pais que muito me ajudam, não sei o que seria de mim...
Sinto falhada enquanto mãe. Não sei o que mais fazer para ver se a miúda dorme. Esta noite deitei-a pouco depois das 21h30 (com a ajuda do melamil, como habitualmente) e às 23h e pouco já ela estava a chorar. A partir daí foi um corridinho pegado para o quarto dela, em intervalos de 30min... Ninguém aguenta!
Esta semana experimentei dar-lhe chá de alface... li algures que fazia maravilhas...
Na 1ª vez que lhe dei o chá ela não apreciou muito, mas depois ainda bebeu aí uns 50ml, e a verdade é que nessa noite só me levantei 2-3 vezes. Acordei toda entusiasmada! Ela tinha feito um sono das 21h30 até às 2h... o que é bem bom!
Mas como em tudo na vida, o que é bom acaba depressa, e na 2ª noite (noite passada) voltamos às noite zombie!
Tenho a sensação que com ela nada funciona! As coisas só resultam a 1ª vez e depois o corpo dela parece que resiste!
Com o chá de camomila, com o melamil e com o chá de alface foi assim... a 1ª noite faz efeito, depois ela adquire qualquer resistência e mais nada faz efeito.
Estou no meu limite...
Não tenho vida, deixei de fazer uma das coisas que mais gostava (ver séries à noite antes de dormir) porque lá em casa parece tudo maluquinho e quando deitamos a miúda queremos é ir dormir.
Já não posso ouvir as pessoas dizerem que é normal, que há crianças assim... não, desculpem, mas não devem haver muitas crianças assim, porque senão a natalidade era bem mais baixa.
Começo a achar que ela tem algum distúrbio do sono, porque não tem um sono sossegado, está sempre a mexer-se, e quando chora e vamos à beira dela ela atira tudo o que tiver à mão (chupeta, naninha) e esperneia e atira-se contra os limites do berço... este comportamento não é normal, não pode ser!
Volto a sentir aquela ansiedade que sentia no início quando estava a chegar a noite...
Estou esgotada...
Na próxima consulta com a pediatra vou tentar que ela estude uma solução, que me encaminhe para eu neuropediatra, sei lá, alguma coisa tenho que fazer... recuso-me a achar que isto é normal...
Se alguém souber de algo "milagroso" fico muito agradecida!
quarta-feira, 15 de junho de 2016
Algumas verdades sobre a maternidade...
Muitas mulheres falam da maternidade como algo maravilhoso, mas nem sempre é assim.
Deixo aqui um artigo sobre os resultados de um inquérito que o site Baby Center fez a mais de 19.000 mulheres.
Quem se identifica?
Família. Mães confessam os seus "segredos".
Deixo aqui um artigo sobre os resultados de um inquérito que o site Baby Center fez a mais de 19.000 mulheres.
Quem se identifica?
Família. Mães confessam os seus "segredos".
segunda-feira, 13 de junho de 2016
Desabafo: Noites de terror
Desde à umas semanas para cá que as minhas noites têm sido de terror.
A pequenota adormece por volta das 22H (com a ajuda do melamil) e acorda por volta das 2 - 3H e depois não quer dormir mais.
Dou-lhe leitinho, não resolve... levo-a para a minha cama, não resolve... pego-lhe ao colo para tentar adormecê-la, não resolve... vai o pai, não resolve... voltamos a a deitá-la na cama dela, não resolve....
Nada resolve! Acabamos por ficar super enervados, porque ela parece que está cheia de sono, mas por algum motivo resiste e não adormece!
Um dia destes, estava super enervada... já estava no limite da sanidade mental! Deitei-a na cama dela e deixei-a lá a ver se ela adormecia. Ela brincava, choramingava, "falava", gritava, chorava, mas não adormecia! Mas por muito que me custasse não fui à beira dela! Acho que ela também se habituou a nós andarmos com ela para trás e para a frente...
Já não sei o que fazer!
Não acho normal uma criança tão pequena dormir tão pouco... ela dorme 1H-1H30 à sesta e depois de noite dorme 4-5H... Não lhe faz bem dormir tão pouco, mas não sei o que fazer para que ela durma melhor!
Ando esgotada... começo o dia logo enervada porque não consegui descansar, e depois vêm aqueles pensamentos de "não devia ter engravidado", "não tenho paciência para isto", "não tenho vocação para ser mãe", "estava melhor quando não tinha filhos"... e todos estes pensamentos fazem-me sentir culpada, porque não é suposto uma mãe pensar estas coisas!
Mas é um facto... uma criança que não dorme é um problema...
Vejo alguns casais que saem com os filhos pequenos (quando digo pequenos, com poucos meses) até às 23-24H e estão "na boa"... eu e o meu marido parecemos uns maluquinhos... temos de estar em casa cedo, deitar a miúda cedo e ir logo a correr para a cama para aproveitarmos as poucas horas que temos! Porque ela acorda à mesma hora, tanto faz deitar-se às 21H, como às 23H.
Gostava de falar da maternidade como uma experiência maravilhosa... mas infelizmente a minha experiência não é assim tão maravilhosa...
Todo este stress já me levou ao psiquiatra, e já pôs o meu casamento em risco... porque não temos paciência para nada... nem para nos "aturarmos" um ao outro.
Escrevo este texto com um aperto no peito... porque a gravidez foi o que foi e por causa disso o momento do parto já não foi aquela felicidade que devia ter sido, e agora todo este stress faz-me sentir "falhada" como mãe...
Queria tanto que a maternidade fosse a experiência maravilhosa com que sonhei.
Não tenho inveja das mães que têm filhos que dormem bem, mas fico triste sempre que vejo a alegria que elas irradiam... queria sentir o mesmo!
Ás vezes acho mesmo que não nasci para ser mãe, e que o problema sou eu e não ela. Depois olho para ela e choro... porque tenho uma filha linda, inteligente, e mesmo assim não me sinto feliz.
É complicado... ando numa "luta interior" à muito tempo...
A pequenota adormece por volta das 22H (com a ajuda do melamil) e acorda por volta das 2 - 3H e depois não quer dormir mais.
Dou-lhe leitinho, não resolve... levo-a para a minha cama, não resolve... pego-lhe ao colo para tentar adormecê-la, não resolve... vai o pai, não resolve... voltamos a a deitá-la na cama dela, não resolve....
Nada resolve! Acabamos por ficar super enervados, porque ela parece que está cheia de sono, mas por algum motivo resiste e não adormece!
Um dia destes, estava super enervada... já estava no limite da sanidade mental! Deitei-a na cama dela e deixei-a lá a ver se ela adormecia. Ela brincava, choramingava, "falava", gritava, chorava, mas não adormecia! Mas por muito que me custasse não fui à beira dela! Acho que ela também se habituou a nós andarmos com ela para trás e para a frente...
Já não sei o que fazer!
Não acho normal uma criança tão pequena dormir tão pouco... ela dorme 1H-1H30 à sesta e depois de noite dorme 4-5H... Não lhe faz bem dormir tão pouco, mas não sei o que fazer para que ela durma melhor!
Ando esgotada... começo o dia logo enervada porque não consegui descansar, e depois vêm aqueles pensamentos de "não devia ter engravidado", "não tenho paciência para isto", "não tenho vocação para ser mãe", "estava melhor quando não tinha filhos"... e todos estes pensamentos fazem-me sentir culpada, porque não é suposto uma mãe pensar estas coisas!
Mas é um facto... uma criança que não dorme é um problema...
Vejo alguns casais que saem com os filhos pequenos (quando digo pequenos, com poucos meses) até às 23-24H e estão "na boa"... eu e o meu marido parecemos uns maluquinhos... temos de estar em casa cedo, deitar a miúda cedo e ir logo a correr para a cama para aproveitarmos as poucas horas que temos! Porque ela acorda à mesma hora, tanto faz deitar-se às 21H, como às 23H.
Gostava de falar da maternidade como uma experiência maravilhosa... mas infelizmente a minha experiência não é assim tão maravilhosa...
Todo este stress já me levou ao psiquiatra, e já pôs o meu casamento em risco... porque não temos paciência para nada... nem para nos "aturarmos" um ao outro.
Escrevo este texto com um aperto no peito... porque a gravidez foi o que foi e por causa disso o momento do parto já não foi aquela felicidade que devia ter sido, e agora todo este stress faz-me sentir "falhada" como mãe...
Queria tanto que a maternidade fosse a experiência maravilhosa com que sonhei.
Não tenho inveja das mães que têm filhos que dormem bem, mas fico triste sempre que vejo a alegria que elas irradiam... queria sentir o mesmo!
Ás vezes acho mesmo que não nasci para ser mãe, e que o problema sou eu e não ela. Depois olho para ela e choro... porque tenho uma filha linda, inteligente, e mesmo assim não me sinto feliz.
É complicado... ando numa "luta interior" à muito tempo...
quinta-feira, 9 de junho de 2016
Chega o verão e... as dúvidas!
Todas já nos deparamos com as dúvidas: será que tem calor? tem frio?
Com a chegada dos dias quentes, ou pior, quando o clima está sempre a mudar, é sempre complicado vestir os nossos pequenotes.
Se eles tiverem calor ficam aborrecidos, mas se tiverem frio podem ficar constipados e é uma chatice!
Nestes primeiros dias de calor, costumo vestir a minha princesa com uma camisolinha interior de alças, ou manga curta e depois uma t-shirt. Apesar de estar calor, as casas ainda não aqueceram assim tanto, e por isso acho importante manterem algo mais chegadinho ao corpo.
À noite, e pela mesma razão, além da camisolinha interior visto-lhe um pijama de manga comprida. Ela descobre-se sempre, e como "à partida" a dormir está quieta, pode ter frio.
Dizem que quando os bebés são pequenos que devemos vestir-lhe mais 1 manga do que o que nós temos vestido, mas acho que isso é mais aplicável no inverno e mais nos recém-nascidos, que estão ali paraditos.
Quando os pequenotes começam a ter mais actividade isso já não deverá ser uma "regra".
Esperemos que o bom tempo seja para ficar, que a princesa tem todo um guarda-roupa fresquinho à espera dela!
E uma coisa importante é colocar protector solar sempre que eles vão apanhar sol. Na minha pequenota, mesmo que ela vá para o exterior mais ao final da tarde coloco sempre protector solar e chapéu!
Ás vezes só nos lembramos do protector solar quando fazemos praia, mas acho que é importante colocar mesmo quando é para ir ao parque ou para outro qualquer lugar ao ar livre. A pele deles é super sensível, e estes primeiros raios de sol de verão podem ser nocivos, por isso, há que prevenir!
E aquelas crianças que "toleram" os óculos de sol também devem usar... dependendo das situações, claro.
Eu nestas coisas acho que vai do bom senso de cada um e claro, do tipo de pele da criança.
Deixo aqui alguns artigos acerca deste tema:
Com a chegada dos dias quentes, ou pior, quando o clima está sempre a mudar, é sempre complicado vestir os nossos pequenotes.
Se eles tiverem calor ficam aborrecidos, mas se tiverem frio podem ficar constipados e é uma chatice!
Nestes primeiros dias de calor, costumo vestir a minha princesa com uma camisolinha interior de alças, ou manga curta e depois uma t-shirt. Apesar de estar calor, as casas ainda não aqueceram assim tanto, e por isso acho importante manterem algo mais chegadinho ao corpo.
À noite, e pela mesma razão, além da camisolinha interior visto-lhe um pijama de manga comprida. Ela descobre-se sempre, e como "à partida" a dormir está quieta, pode ter frio.
Dizem que quando os bebés são pequenos que devemos vestir-lhe mais 1 manga do que o que nós temos vestido, mas acho que isso é mais aplicável no inverno e mais nos recém-nascidos, que estão ali paraditos.
Quando os pequenotes começam a ter mais actividade isso já não deverá ser uma "regra".
Esperemos que o bom tempo seja para ficar, que a princesa tem todo um guarda-roupa fresquinho à espera dela!
E uma coisa importante é colocar protector solar sempre que eles vão apanhar sol. Na minha pequenota, mesmo que ela vá para o exterior mais ao final da tarde coloco sempre protector solar e chapéu!
Ás vezes só nos lembramos do protector solar quando fazemos praia, mas acho que é importante colocar mesmo quando é para ir ao parque ou para outro qualquer lugar ao ar livre. A pele deles é super sensível, e estes primeiros raios de sol de verão podem ser nocivos, por isso, há que prevenir!
E aquelas crianças que "toleram" os óculos de sol também devem usar... dependendo das situações, claro.
Eu nestas coisas acho que vai do bom senso de cada um e claro, do tipo de pele da criança.
Deixo aqui alguns artigos acerca deste tema:
terça-feira, 7 de junho de 2016
Alimentação dos pequenotes...
Hoje decidi escrever sobre a alimentação dos nossos pequenotes...
É certo e sabido que a OMS recomenda que os bebés sejam alimentados com leite materno em exclusivo até aos 6 meses de vida. Também é certo que a maioria das mães vão trabalhar após os 5 meses, e por isso antecipam a introdução dos alimentos sólidos.
A minha princesa iniciou os sólidos aos 4 meses.
Como sofria de refluxo gastroesofágico, e apesar de estar a ser alimentada com leite materno, a pediatra decidiu que a introdução dos sólidos iria melhorar o refluxo e diminuir os vómitos e o constante bolsar.
Eu estava toda entusiasmada, achei que ia ser chegar ali, ela abrir a boca e eu enfiar-lhe colheres seguidas de fruta! Oh meu Deus! Era mesmo uma inocente nestas andanças... A primeira vez que lhe dei a fruta foi um filme... ela não abria a boca, o que entrava voltava a sair "n" vezes, enfim. Deve ter comido 2 colheres, se tanto. As frutas permitidas eram a pêra e maçã, cozidas ou assadas.
Pouco antes de completar os 5 meses começaram as sopas de carnes. Eram "permitidas" as carnes brancas: frango, peru, coelho e pato. Nunca lhe dei pato. Consegui arranjar frango e coelho caseiro e por isso apostava nessas carnes. Volta e meia também comprava peru. Ela gostava mais da sopa de coelho.
Nesta altura também introduziu a vitela na sopa. Por estranho que pareça, passou a ser a sopa preferida dela.
É certo e sabido que a OMS recomenda que os bebés sejam alimentados com leite materno em exclusivo até aos 6 meses de vida. Também é certo que a maioria das mães vão trabalhar após os 5 meses, e por isso antecipam a introdução dos alimentos sólidos.
A minha princesa iniciou os sólidos aos 4 meses.
Como sofria de refluxo gastroesofágico, e apesar de estar a ser alimentada com leite materno, a pediatra decidiu que a introdução dos sólidos iria melhorar o refluxo e diminuir os vómitos e o constante bolsar.
- 4 meses: a fruta
Eu estava toda entusiasmada, achei que ia ser chegar ali, ela abrir a boca e eu enfiar-lhe colheres seguidas de fruta! Oh meu Deus! Era mesmo uma inocente nestas andanças... A primeira vez que lhe dei a fruta foi um filme... ela não abria a boca, o que entrava voltava a sair "n" vezes, enfim. Deve ter comido 2 colheres, se tanto. As frutas permitidas eram a pêra e maçã, cozidas ou assadas.
- 4 meses e meio: a sopa (sem carne)
- 5 meses: a sopa (com carne)
Pouco antes de completar os 5 meses começaram as sopas de carnes. Eram "permitidas" as carnes brancas: frango, peru, coelho e pato. Nunca lhe dei pato. Consegui arranjar frango e coelho caseiro e por isso apostava nessas carnes. Volta e meia também comprava peru. Ela gostava mais da sopa de coelho.
- 6 meses: papa (sem gluten)
Nesta altura também introduziu a vitela na sopa. Por estranho que pareça, passou a ser a sopa preferida dela.
- 8 meses: iogurte
Os primeiros iogurtes que lhe comprei foi os da Nestlé bebé (na embalagem até diz que são indicados a partir dos 6 meses). Não comprei naturais. A pediatra disse que podiam ser de aromas, e que podiam ser estes, ou então os iogolinos. Como os iogolinos não precisam de frio, achei que deviam ter montes de conservantes e por isso não lhe deu muitos destes iogurtes. Ela no início não gostava nada dos iogurtes, o que não me admirou, porque ela também não aprecia leite e isto é tudo da mesma família. Como o intestino dela não funcionava "como um relógio", comecei a dar-lhe os iogurtes Nestlé bebé de cereais. Na minha opinião foi o melhor que fiz. Ela gostava mais destes iogurtes e além disso ajudavam o intestino a funcionar. Infelizmente não eram muito fáceis de encontrar, e já há algum tempo que não os encontro à venda.
- 9 meses: sopa (com peixe)
- 11 meses: iogurte de aromas e ovo
O ovo comecei por pôr-lhe meia clara na sopa e no dia seguinte meia gema. Comia 1 ovo por semana. A pediatra disse que ela tinha de introduzir o ovo antes das vacinas dos 12 meses, por causa da VASPR. Ela detestava (e ainda detesta) ovo, principalmente a clara. Apesar de eu passar tudo na sopa ela tinha um sensor do caraças na boca e virava logo a cara à sopa. Era um filme.
Nesta altura introduziu também o borrego na sopa (ela adora) e os peixes gordos (salmão, robalo, dourada, cavala, sardinha, etc)
- 13 meses: o resto...
A partir dos 13 meses a médica disse que ela podia comer de quase tudo. Para facilitar, escreveu aquilo que ela não devia comer: chocolate/gloseimas, fritos, carne de porco, marisco, polvo, figos e maracujá.
Este foi o esquema que segui na alimentação da minha princesa. Claro que há pediatras que têm outras ideias. Tenho uma amiga com um filho da mesma idade e que a pediatra já lhe disse que podia comer carne de porco e tudo o que eles comessem.
Eu tento que ela coma da nossa comida, até para se habituar "à hora da refeição", mas tento não dar-lhe fritos, comidas muito picantes e/ou condimentadas. A sopa dela continuo a fazer sem sal, e ela come sem problemas. Enquanto assim for vai continuar a comê-la sem sal. Ela tem tempo de comer sal. É claro que ela agora está mais atenta àquilo que nós comemos e também quer, mas há que gerir o que lhe damos. E na minha opinião também não podemos ser o 8 ou o 80...
Deixo aqui um link de um site que tem o "plano" de alimentação no 1º ano de vida. É um pouco diferente, mas lá está, "cada cabeça sua sentença!".
Deixo abaixo também uma imagem bastante ilustrativa de um plano de alimentação para bebés até 1 ano (Fonte: https://mulherxxi.wordpress.com/2013/05/07/tabela-de-alimentacao-para-bebes-de-ate-1-ano/)
segunda-feira, 6 de junho de 2016
O pesadelo das noites mal dormidas...
Quando engravidamos todas ouvimos aquela frase mítica: "aproveita agora para dormir, que depois não podes!"
Quando ouvia isto achava sempre que estavam a exagerar, que não devia ser assim... mas,14 meses após o nascimento da princesa, É MESMO ASSIM! ou pelo menos comigo foi e continua a ser!
A minha bebé sempre dormiu mal. No início não a conseguia adormecer antes das 2h da manhã, e mesmo assim ela às 5h-5h30 já estava acordada e depois os sonos eram de 30min no máximo.
Só por volta dos 3 meses é que consegui começar a deitá-la mais cedo, aí por volta das 24h.
E não era com o que ela dormia de dia, porque ela dormia 30min no máximo depois das mamadas, e nem em todas!
Sabem aquela sensação de "amamentei, pus a criança a dormir e agora tenho um tempinho para mim", não soube o que era isso durante muitos meses. Quando a deitava tinha de ir tirar leite para a mamada seguinte, e assim que tirava o leite, lavava os "utensílios" e afins, ela já estava acordada.
Aí por volta dos 5 meses comecei a conseguir que ela dormisse uma sesta maior... se eu estivesse lá deitada com ela.... e quando eu digo maior, era p'raí 1h.
As noites eram péssimas! Chegava a ficar ansiosa e stressada com o aproximar da noite.
Mas mesmo assim, quando em conversa com outras pessoas, quando dizia que ela fazia um primeiro sono de 3h e depois que era levantar de 30 em 30 minutos no máximo, ainda havia quem dizia "olha que 30min já não é muito mau" A sério!?!? sabem o que é estar a adormecer e acordar, voltar a estar a adormecer e voltar a acordar e isto durante 3-4h e todos os dias!?? Não minha senhora, isto é mau!
Dava banho antes de dormir, deixei de dar banho à noite, dava leite, deixei de dar leite, ia passear ao anoitecer com o carrinho, deixei de ir... enfim, experimentei tudo o que podia! Incluindo aqueles mezinhas que os nossos avós sabem, como pôr as calças do pai aos pés da cama com uma perna do avesso... enfim, nada resultava!
Fiz pesquisa e ouvi falar no Melamil. Falei com a pediatra e ela disse que o melamil era bom para a criança adormecer, mas que se a criança tivesse tendência a acordar durante a noite que isso ia acontecer na mesma. Que havia crianças assim, que depois lá para os 3 anos que costumavam mudar. 3 ANOS!!! Em Dezembro passado consultei uma Homeopata, especializada em medicina integrativa (natural e convencional). Ela disse o facto de ela dormir tão pouco podia estar relacionado com o stress da gravidez. Mandou-me tomar algumas coisas, incluindo omega 3 e dar melamil e biogaia à princesa. Na primeira noite que dei o melamil ela dormiu a noite toda! Pensei "é agora que isto vai ser"... mas foi sol de pouca dura, depois disso nunca mais dormiu assim.
Confirmou-se o que a pediatra disse... o melamil ajuda imenso a adormecer, mas depois ela acorda montes de vezes na mesma.
Resumindo: continuo a dar o melamil. Consigo deitá-la por volta das 22h. Ela continua a acordar "n" vezes durante a noite. Apesar de dizerem que se pode dar mais que as 4 gotas que vêm mencionadas na embalagem, eu só dou as 4... também não quero que a rapariga fique muito dependente do melamil.
Ainda esta noite deitei-a pouco antes das 22h e às 23h ela já estava a chorar... mas fui lá, pus a chucha e ficou mais 2h..
E é assim... no início diziam, "isso são os primeiros 3 meses", como não melhorou começaram a dizer "isso quando ela fizer 1 ano muda" e nada... por isso agora a minha esperança é que mude mesmo aos 3 anos, porque também já ouvi mães que têm filhos com mais de 3 anos que ainda não dormem a noite toda.
A esperança é a última a morrer!
Quando ouvia isto achava sempre que estavam a exagerar, que não devia ser assim... mas,14 meses após o nascimento da princesa, É MESMO ASSIM! ou pelo menos comigo foi e continua a ser!
A minha bebé sempre dormiu mal. No início não a conseguia adormecer antes das 2h da manhã, e mesmo assim ela às 5h-5h30 já estava acordada e depois os sonos eram de 30min no máximo.
Só por volta dos 3 meses é que consegui começar a deitá-la mais cedo, aí por volta das 24h.
E não era com o que ela dormia de dia, porque ela dormia 30min no máximo depois das mamadas, e nem em todas!
Sabem aquela sensação de "amamentei, pus a criança a dormir e agora tenho um tempinho para mim", não soube o que era isso durante muitos meses. Quando a deitava tinha de ir tirar leite para a mamada seguinte, e assim que tirava o leite, lavava os "utensílios" e afins, ela já estava acordada.
Aí por volta dos 5 meses comecei a conseguir que ela dormisse uma sesta maior... se eu estivesse lá deitada com ela.... e quando eu digo maior, era p'raí 1h.
As noites eram péssimas! Chegava a ficar ansiosa e stressada com o aproximar da noite.
Mas mesmo assim, quando em conversa com outras pessoas, quando dizia que ela fazia um primeiro sono de 3h e depois que era levantar de 30 em 30 minutos no máximo, ainda havia quem dizia "olha que 30min já não é muito mau" A sério!?!? sabem o que é estar a adormecer e acordar, voltar a estar a adormecer e voltar a acordar e isto durante 3-4h e todos os dias!?? Não minha senhora, isto é mau!
Dava banho antes de dormir, deixei de dar banho à noite, dava leite, deixei de dar leite, ia passear ao anoitecer com o carrinho, deixei de ir... enfim, experimentei tudo o que podia! Incluindo aqueles mezinhas que os nossos avós sabem, como pôr as calças do pai aos pés da cama com uma perna do avesso... enfim, nada resultava!
Fiz pesquisa e ouvi falar no Melamil. Falei com a pediatra e ela disse que o melamil era bom para a criança adormecer, mas que se a criança tivesse tendência a acordar durante a noite que isso ia acontecer na mesma. Que havia crianças assim, que depois lá para os 3 anos que costumavam mudar. 3 ANOS!!! Em Dezembro passado consultei uma Homeopata, especializada em medicina integrativa (natural e convencional). Ela disse o facto de ela dormir tão pouco podia estar relacionado com o stress da gravidez. Mandou-me tomar algumas coisas, incluindo omega 3 e dar melamil e biogaia à princesa. Na primeira noite que dei o melamil ela dormiu a noite toda! Pensei "é agora que isto vai ser"... mas foi sol de pouca dura, depois disso nunca mais dormiu assim.
Confirmou-se o que a pediatra disse... o melamil ajuda imenso a adormecer, mas depois ela acorda montes de vezes na mesma.
Resumindo: continuo a dar o melamil. Consigo deitá-la por volta das 22h. Ela continua a acordar "n" vezes durante a noite. Apesar de dizerem que se pode dar mais que as 4 gotas que vêm mencionadas na embalagem, eu só dou as 4... também não quero que a rapariga fique muito dependente do melamil.
Ainda esta noite deitei-a pouco antes das 22h e às 23h ela já estava a chorar... mas fui lá, pus a chucha e ficou mais 2h..
E é assim... no início diziam, "isso são os primeiros 3 meses", como não melhorou começaram a dizer "isso quando ela fizer 1 ano muda" e nada... por isso agora a minha esperança é que mude mesmo aos 3 anos, porque também já ouvi mães que têm filhos com mais de 3 anos que ainda não dormem a noite toda.
A esperança é a última a morrer!
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